Ecco un'altra ricettina che ho preparato, leggera ma gustosa:
Ingredienti per 2 persone:
500 gr di alici (pulite 300 gr)
aglio e prezzemolo qb
1 cucchiaio d'olio
1 limone
Procedimento:
Sviscerare e spinare le alici,in un tegame mettere l'olio e sistemare le alici a raggiera ogn'una piegate testa-coda mettere l'aglio il prezzemolo il sale.
Se le volete meno lyght aggiungere sopra un altro pò di olio e una presa di pane grattugiato.
Ciao Teresa... un piatto molto fresco e soprattutto sano, ottimo in questi tempi di dieta!
RispondiEliminaBuona notte carissima!
Allora...io le preferirei con il pane grattato, ma visto che bisogna stare attenti con le calorie mi accontento di questo golosissimo piatto che hai preparato!!! Deliziose le alici fresche... un bacione!!
RispondiEliminaAnche tu non scherzi con le ricette veramente interessanti e gustose...
RispondiEliminaA ma piacciono tutte e due le versioni e le proporrò in casa alla prima occasione e...grazie per la visita graditissima!
Ma che bel blog che hai.... e che buone ricette... grazie per essere passata da me ora ti seguo anche io!!!!!!
RispondiEliminabuonissime queste alici, a me piace molto usarle perchè ci puoi fare un sacco di cose ehanno un bel sapore deciso. Proverò anche questa tua ricetta. bacii
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